3307-3622
São Carlos - SP
HomeAtividades em Grupo
| Horários | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta |
| 07:00 | Pilates - Yara | Coluna- Marluce | Pilates - Yara | Coluna - Marluce | |
| 08:00 | Pilates - Yara | Pilates - Michelle |
Pilates - Yara | Pilates - Michelle |
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| 10:00 | Pilates - Adriana | Coluna - Marluce | Pilates - Adriana | Colun a- Marluce | |
| 11:00 | Pilates - Adriana | Coluna - Marluce | Pilates - Adriana | Coluna - Marluce | Coluna - Marluce |
| 17:30 | Pilates - Yara | Pilates - Yara | |||
| 18:30 | Coluna - Marluce | Coluna - Marluce | Coluna - Marluce | Coluna - Marluce | Coluna - Marluce |
| 19:30 | Pilates - Yara | Pilates - Michelle | Pilates - Yara | Pilates - Michelle |
1- Grupos de coluna e Cinesioterapia Consciente
– mínimo 4 e máximo 6 alunos
– Responsável: Marluce Hilário
– Indicado para pessoas que passaram por atendimento individual e/ou têm dores músculo-articulares recorrentes.
– 1, 2 ou 3 aulas por semana
2- Pilates Smart®
– mínimo 3 e máximo 5 pessoas (Espaldar/ solo e diversos acessórios)
– Responsáveis: Adriana Passos / Yara Pitner / Michelle Pieretti
– Exercícios de Pilates adaptados a acessórios usados em Fisioterapia e modificados de acordo com a biomecânica músculo –articular (marca registrada). Indicado para pessoas que buscam uma atividade física orientada de qualidade. Há possibilidade de montar turmas em outros horários.
– 2 aulas por semana
3- Pilates nos aparelhos tradicionais
- 2 pessoas
- 1, 2 ou 3 aulas por semana
4- Pilates Smart Kids
– 2 a 3 crianças
– horários a combinar.